Partneryoga
Partneryoga
Partneryoga am 18.04.26 von 10.00 - 12.00 Uhr in Hirschaid mit Nina und mir
In diesem Workshop erkunden wir Yoga zu zweit. Komme gerne mit deinem PartneIn oder besten Freundin. Durch gemeinsame Bewegungen und Haltungen entsteht eine besondere Form der Praxis, bei der Unterstützung, Vertrauen und achtsame Kommunikation eine Rolle spielen.
Einfache Partnerübungen ermöglichen neue Erfahrungen im Miteinander. Durch das gegenseitige Halten, Stabilisieren oder leichte Dehnungen können Bewegungen bewusster wahrgenommen und vertieft werden.
Der Workshop ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Wann und Wo: 18.04.26 von 10.00 - 12.00 Uhr im “Holzwurm”, Luitpoldstraße 16, 96114 Hirschaid
Beitrag: 25 € pro Person
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Yogamatten und Getränke sind vor Ort.
Yoga & Tanz
Yoga & Tanz
Yoga & Tanz am 16.05.26 von 14.00 - 17.00 Uhr in Hirschaid mit Johanna und mir.
In diesem Workshop verbinden wir Yoga & Tanz unter dem Thema “Erlebe dein Königreich” zu einer freien und lebendigen Form der Bewegung.
Durch Yoga kommen wir erstmal im Körper an, öffnen den Brustraum und schaffen Raum für Atem, Präsenz und innere Weite. Aus dieser Verbindung heraus gehen wir in freie Tanz- und Bewegungsübungen. Begleitet von Johanna, einer Tanztherapeutin, entstehen kleine Selbsterfahrungsräume, in denen du deinen eigenen Ausdruck der Königin / des Königs im Tanz entdecken kannst.
Der Workshop ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Wann und Wo: 16.05.26 von 14.00 - 17.00 Uhr im “Holzwurm”, Luitpoldstraße 16, 96114 Hirschaid
Beitrag: 50 € pro Person
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Yogamatten und Getränke sind vor Ort.